Канал знанийKnowledge Channel › ЗдоровьеHealth
ХабHub
МедицинаMedicine
Медицина и здоровье человекаMedicine and human health
«Здоровье — условие всякого знания»“Health is the condition of all knowledge”
Е.М. МалитиковE.M. Malitikov
Почему мы толстеем. За счет чего мы худеем. Урок 2. Часть 1/4. Нутрициолог Мария Сафина
Почему диеты не работают. Состав тела. ИМТ. Похудение. Урок 2. Часть 2/4. Нутрициолог Мария Сафина
Лишний вес и возраст. Плато на похудении. Дисбалансы по белкам, жирам, углеводам. Урок 2. Часть 3/4.
Гормоны и питание. Инсулин. Лептин. Грелин. Глюкагон. Урок 3. Часть 1/2. Нутрициолог Мария Сафина
Голод и аппетит: как различать. Шкала Голода-Аппетита. Урок 2. Часть 4/4. Нутрициолог Мария Сафина
Секреция гормонов по часам. Здоровый сон. Женский цикл. Тяга к сладкому. Урок 3. Часть 2/2.
Правило Здоровой Тарелки. Источники белка, жиров, углеводов. Термообработка. Урок 4. Часть 1/2.
Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2/2.
