Канал знанийKnowledge Channel · Нутрициология
Нутрициология
Как «сжечь» стресс за 2 минуты
Осенью наш рацион может стать настоящим источником витаминов, если знать, какие продукты включить.
Полный набор для мозга: без этого он «гаснет»
🔥 Приседание ягодицами! #качаюягодицы #приседания #тренажерсмита
КАКАО МАСЛО: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? Состав какао масла. Заменители какао-масла. Белый шоколад: из чего делают?
Иногда кажется, что здоровый образ жизни — это что-то сложное, требующее огромной силы воли.
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ: СОСТАВ, РЕЦЕПТ, ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Классический Греческий салат с фетаксой, ингредиенты.
Звучит как парадокс, правда? Но на самом деле всё логично.
Тренировка спины в День Рождения! ❤️🩷
🥗 Правильное питание на день! #менюнадень #правильноепитание #средиземноморскийтиппитания
СКОЛЬКО БЕЛКА В КУРИНОЙ ГРУДКЕ? Как набрать белок? Как приготовить филе куриной грудки, рецепты?
Статины обнуляют ваши энергетические запасы
ПАСТИЛА ИЗ ЯБЛОК: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Яблочная пастила в домашних условиях, рецепт. Пастила без сахара
За каждым студентом Института Интегративной Нутрициологии IFN— своя история 🧡 #нутрициолог
Лекарства истощают печень
Продолжаем рубрику «Ужин дома, как в ресторане» #нутрициолог #рецепты #рационпп
СКОЛЬКО ЖЕЛТКОВ МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? Сколько яиц можно есть в день? Повышают ли яйца холестерин?
🔥 Упражнения для роста ягодиц!
Жизнь делится на два лагеря: ... #нутрициолог #рецепты #нутрициология
КАКАЯ СОЛЕНАЯ РЫБА ЛУЧШЕ? Качество красной соленой рыбы. Соленая форель, семга в домашних условиях.
🍂 Осень — лучшее время для изменений.
🩷 Подтягивания на турнике! Моя тренировка! 🩷 #подтягивания #люблюспорт #фитнесмотивация
После 18:00 углеводы превращаются в жир — слышали такое? 🤔 🧡
